不少《英雄联盟》玩家在激烈对战时突然发现游戏开始自动录制，不仅影响操作流畅度还会占用存储空间。今天就用职业玩家的视角教你怎么彻底关闭这个功能，保证你全程专注上分不卡顿。先记住关键点：自动录制和英雄时刻是两个需要分别关闭的核心功能，跟着步骤操作绝对药到病除。
![英雄联盟录制视频怎么关闭[图1]](https://static.down8818.com/uploads/20260111/69634d538aed14.71684391.png)
关闭游戏内录制功能
进入客户端后别急着点PLAY，右下角那个像摄像机的小图标就是罪魁祸首。点开它直接跳转到英雄时刻界面，右上角的齿轮设置里藏着录制开关，这里有个细节要注意——把"自动录制精彩时刻"和"允许后台录制"两个选项都关闭才算彻底。有些兄弟只关前者，结果发现游戏还在偷偷录视频，就是因为漏了后台权限这个隐藏项。职业选手打排位前都会检查这里，毕竟团战时突然掉帧真的能让人心态爆炸。
![英雄联盟录制视频怎么关闭[图2]](https://static.down8818.com/uploads/20260111/69634d53d628f7.27556102.png)
TGP/Wegame深层设置
用TGP启动器的老铁要特别注意，这玩意儿有个双保险机制。在游戏圈工具箱里找到英雄时刻设置，这里有个死亡回放功能会强制开启录制。遇到过明明关了录制却还在生成视频文件的，八成是这功能在搞鬼。建议直接关闭整个英雄时刻模块，毕竟真需要录操作时用第三方软件更专业。职业战队分析师都用OBS这类工具，既不吃配置还能自由调整画质码率。
手机版特殊处理
手游玩家遇到自动录制更头疼，毕竟手机存储空间更紧张。国际服在设置-录像里能找到英雄时刻选项，但国服藏得比较深——需要先在训练营打开录像功能再退回主界面关闭。有个冷知识：连续点击录像按钮5次会触发隐藏的调试菜单，里面能彻底禁用录制服务。不过这个操作有风险，非技术党建议还是走正规设置路线。
性能优化细节
彻底关闭录制后记得清理之前的录像文件，路径通常在C:\Users\你的用户名\Documents\League of Legends\Highlights。有些玩家反映关闭后仍有卡顿，这其实是录像缓存没清干净导致的。高端局玩家还会在NVIDIA控制面板单独为LOL.exe关闭ShadowPlay功能，杜绝所有可能的录制行为。比赛用机都是三重保险：游戏设置+TGP设置+显卡设置全关，这样才能保证144Hz显示器满帧运行。
录制替代方案
真想记录五杀时刻的话，建议用显卡自带的即时重放功能。N卡Alt+Z呼出面板设置5分钟回溯录制，A卡也有类似的Radeon ReLive。职业选手常用的Bandicam和Action!在资源占用上都比游戏内置录制优秀太多，1080P画质下帧数损失不超过5%。重点是不用担心突然弹出录制提示挡住小地图，这在钻石以上分段可是致命失误。
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